Hoe u een showspringcursus voor beginners opzet (2023)

Zet uw koers naar succes uit

Klaar om naar je eerste wedstrijd te gaan, maar wil je thuis oefenen met het rijden van een parcours? Oefening baart tenslotte kunst. Maar eerst moet je thuis meerdere sprongen achter elkaar maken om succesvol te zijn in de showring.

Deze gids zal u helpen een veilige en leuke sfeer te creërenspringconcourscursus voor elke arena. We bespreken ook soorten sprongen en andere stijlen van springcursussen, zoals een jagercursus of een paardencursus.

Toonsprongen 101

Er zijn veelverschillende soorten sprongendie je misschien tegenkomt op een jumpercursus – hier is een basisoverzicht:

• Bij verticale sprongen zijn een of meer palen (of planken) direct boven elkaar geplaatst. Deze sprong heeft geen spreiding of breedte.
  • Het woord “oxer” is een overkoepelende term voor twee verticale sprongen die vlak naast elkaar zijn geplaatst om een ​​bredere sprong te maken. De breedte tussen de twee verticale lijnen wordt de spread genoemd.
    • Traditionele Oxers hebben de achterste balk iets hoger dan de voorkant. Dit wordt ook wel een oplopende oxer genoemd.
    • Box/Square Oxers hebben beide staven op gelijke hoogte
    • Aflopende Oxers hebben de tweede balk lager dan de eerste.
    • Zweedse Oxers vormen een X in de lucht – zie het als een zeer brede, verhoogde dwarsrail.
    • Hogsback-sprongen hebben drie balken, de hoogste in het midden.
    • Triple Bars hebben een spreiding van drie maten in plaats van de traditionele twee van de oxer.
• Een Liverpool is een sprong met water eronder.
• Muursprongen zien eruit als een gigantische bakstenen (of stenen!) muur. Maar maak je geen zorgen: het is niet solide. De stenen zijn gemaakt van zachte materialen zoals schuim, die gemakkelijk te kloppen zijn en bij een botsing veilig uit elkaar vallen. Deze sprong is het populairst bij de Puissance-competitie.

Hoeveel sprongen zijn er in een springparcours?

Hoewel een springparcours bij elke show kan variëren, bestaat het doorgaans uit minimaal 8 sprongen en maximaal 16 sprongen. Olympische parcoursen hebben doorgaans 12 tot 14 sprongen met een maximum van 17 sprongen.

Hoe tel je de stappen tussen hekken?

Mijn trainer zei ooit tegen mij dat het belangrijkste onderdeel van het springen alles vóór en na de sprong is. Leren hoe je effectief op grondpalen (in de afstand van sprongen geplaatst) of dwarsrails kunt rijden, is erg belangrijk voordat je in hoogte begint te stijgen.

Dat gezegd hebbende: hoe rijd je effectief tussen de sprongen door? Nou, om te beginnen tel je de stappen!

De gemiddelde stap van een paard is 12 voet, en bij het landen en opstijgen tel je nog eens 12 voet op. Een combinatie van drie stappen zou dus in totaal 48 voet zijn, van het begin (opstijgen) tot het einde (landing).

Als je bentstappen op de grond tellenProbeer drie grote stappen vooruit te zetten, zodat één pas gelijk is. Hier is een geweldige YouTube-tutorial voor visuele leerlingen:

Dit is een meer diepgaande video over het lopen van een volledig parcours:

Als u tijdens uw parcours stappen meet, kunt u rekenen op de ‘downbeat’ van de pas (dus wanneer het binnenbeen naar voren reikt). Ik tel op koers altijd ‘1,2’ om bij het ritme van mijn paard te passen en dan kan ik makkelijk de stappen tussen de sprongen tellen.

Als ik bijvoorbeeld vijf stappen heb, zou ik zeggen: “land, 1,2– 2,2– 3,2– 4,2– 5,2– opstijgen!”

Zodra je leert hoe je stappen telt en de afstand tussen je sprongen aanpast, kun je leuke combinaties maken, zoals een sprong! Bij een stuitersprong zijn er geen stappen tussen de landing van de laatste sprong en het opstijgen van de volgende. Zorg ervoor dat je je afstand meerdere keren controleert. Ik raad zelfs aan een meetlint te gebruiken om er zeker van te zijn dat je de juiste afstand hebt (3,5 meter).

Wat voor soort sprongen moet je thuis bouwen?

Voordat je een parcours kunt bouwen, moet je de sprongen bouwen! Er zijn veel verschillende manieren om veilig sprongen te bouwen waar je lang plezier van zult hebben.

• De eenvoudigste optie is om springstandaarden of springblokken te kopen.Deze set van State Line Tackis stapelbaar zodat je cavaletti’s kunt maken en zelfs hoogte kunt opbouwen:
• Als je een meer traditionele springstandaard wilt, kun je deze kopendeze van Schneider Saddlery.

DIY-sprongen

Als je sluw bent en over het juiste elektrische gereedschap beschikt, kun je altijd je eigen springstandaarden bouwen uit een 4×4” en 2×4” of 2×6” voor de basis. Je hebt een handzaag, een hakzaag en een boormachine nodig die groot genoeg is om gaten door de 4×4 te boren om een ​​plek te creëren waar je springbekers naartoe kunnen.

Ik zou ook een schuurmachine aanbevelen om eventuele ruwe randen te verwijderen.

Voor de rails kunt u lichtgewicht PVC-buizen gebruiken die op maat zijn gesneden, of u kunt de meer traditionele route kiezen door gebruik te maken van tuinhout van Lowe's of uw plaatselijke huis- en tuinwinkel. Als je hout gebruikt, kun je de palen ook in leuke kleuren verven.

PRO-TIP: Gebruik bij het schilderen van uw nieuwe zelfgemaakte sprongen verf op oliebasis in plaats van latex voor een langduriger resultaat. We raden ook aan om wat geld uit te geven aan verf voor buitenafwerking; deze is beter bestand tegen slijtage en zal niet zo snel verbleken in de zon.

Cursusontwerp

Zodra je je sprongen hebt en weet hoe je je afstanden moet meten en tellen, is het tijd om een ​​parcours samen te stellen! Er zijn een heleboel geweldige boeken en programma's beschikbaar die je kunnen helpen bij het maken van je eerste cursus.

Gemeenschappelijke springparcoursindelingen

De meeste jagercursussen volgen deze formule:

• Enkele verticaal
• Buitenlijn
• Diagonale lijn
• Diagonale lijn (of enkele lange naderingsoxer)
• Buitenlijn

Paardrijdencursussen zullen meer unieke cursussen hebben, waaronder drafsprongen,terugdraaien, of zelfs halverwege je koers een pauze inlassen.

Een Jumpersparcours (dat wordt getimed) heeft zowel buitenlijnen (dat wil zeggen een reeks sprongen die dicht bij de rail van de lange zijde van de arena liggen), diagonale lijnen (dat wil zeggen een reeks sprongen die op de diagonaal van de ring zijn geplaatst), terugdraaiingen (d.w.z. springen gevolgd door een draai naar een andere sprong), en de superleuke drievoudige combinatiesprongen.

Een drievoudige combinatie is ongeveer hoe het klinkt: drie sprongen op een rij. De ene sprong zal een kortere afstand hebben dan de andere. Een drievoudige combinatie kan bijvoorbeeld een verticaal zijn met vijf stappen naar de volgende verticaal en vervolgens een drie stappen naar de oxer.

Deze combinatielijnen zijn leuk om naar te kijken en te rijden!

Is er een goede app voor het ontwerpen van springcursussen?

Er zijn een paar opties voor cursusontwerp-apps en -tools die zijn ontworpen om u te helpen bij het samenstellen van uw cursus:

1. Cursustoolis een unieke cursusontwerp-app die zowel op uw smartphone als op uw computer kan worden gebruikt. De officiële app-naam is Course Design – Premium ($ 5,99). Er is ook een gratis versie.
2. De Nieuw-Zeelandse basisStappen programmaheeft meerdere abonnementsmogelijkheden van één dag tot een heel jaar. Ze hebben ook een gratis afstandscalculator die je op hun website kunt vinden!
3. Jump Off Pro-appbiedt meerdere tools voor uw cursusontwerp, de mogelijkheid om uw cursus met anderen te delen en een unieke optie om de cursus te visualiseren. Het is ook de hoogst gewaardeerde optie in de App Store.

Wat is een goede 4-sprongcursus?

Als u gebruik maakt van een kleine arena, kan een viersprongparcours een goede oplossing zijn. Ik zou een enkele sprong op de buitenlijn, een lange naderingsoxer op de diagonaal en een buitenlijn met twee sprongen aanbevelen.

Zorg ervoor dat u aan elke kant van de hekken vul- of grondpalen heeft. Hierdoor kun je beide kanten op over de hekken springen.

Waar vind je ideeën voor springcursussen?

Het boek Jump Course Design van Susan Tinder is een schat aan ideeën voor het maken van cursussen, van uitnodigend tot uitdagend! Je kunt de cursussen van eerdere Medal/Maclay-finales ook online vinden.

Mijn favoriete manier om cursusideeën te vinden is door paardenshows bij te wonen, te kijken en aantekeningen te maken.

Ik leer zoveel door naar de verschillende disciplines te kijken, van Hunter Derbies tot Power- en Speed-springrondes, dat je veel unieke cursusideeën zult vinden die je thuis kunt uitproberen.

Arena-overweging

Een goede basis is een MUST voor elk springparcours. Als de ondergrond te diep of te hard is, kunt u uw paard verwonden. Zorg er altijd voor dat u een stevige basis heeft zonder gaten voordat u een springparcours opzet.

Hoe zet je sprongen op in een kleine arena?

Als je een kleinere arena hebt, zorg er dan voor dat je je parcours zo inricht dat je effectief gebruik maakt van de hele ruimte. Je kunt sprongen direct op de rail van de arena plaatsen en aan je vlakke werk werken door de kwartlijn omhoog te gaan (halverwege tussen de rail en het midden van de ring).

Wanneer u in een kleine ruimte werkt, begin dan met het doel dat u wilt bereiken en werk achteruit.

Werkt u aan effectieve leadwisselingen? Zorg ervoor dat je een track opneemt die daarvoor werkt. Als je vier sprongen in een vierkant maakt, kun je zelfs een klavertje-oefening maken waarbij je je beurten en het wisselen van de voorsprong oefent en met je parcours een klavertje vier maakt!

Gedachten scheiden

Onthoud: het allerbelangrijkste bij springen is veiligheid – voor jou en je paard! Controleer altijd uw positie en uw sprongen. Controleer en dubbelcheck uw afstanden. Gebruik veilige springcups zodat rails gemakkelijk kunnen vallen. Vergeet niet om altijd een helm te dragen en plezier te hebben!

P.S. Geniet van dit artikel? Loop door naar:

• 10 beste stijgbeugels om helder te springen (en veilig te blijven)
• Springjargon: een eenvoudige handleiding voor termen over paardenspringen
• Hoe u een showspringcursus voor beginners opzet
• Compositi Stirrups Review: ik heb nog nooit zo goed gesprongen
• 100+ dingen om in te pakken voor een springpaardenshow (checklist)
• Wanneer kun (en moet) je beginnen met paardrijden?
• 4-sterrenfavorieten: de 4 beste crosscountry-stijgbeugels
• Paardrijden voor oudere volwassenen: waarom het nooit te laat is
• Hoe vaak paardrijhelmen vervangen?

Bronnen

https://inside.fei.org/system/files/FEI%20Olympic%20Regulations%20Tokyo%202020%20Equestrian%20-%20Postponed%20Olympic%20Games%20-%2024%20June%202020_clean.pdf
https://www.localriding.com/showjump-types.html
https://www.fei.org/stories/lifestyle/teach-me/3-showjumping-exercises-small-arenas